ここ数年、お腹のでっばりが気になって仕方がないダンナが、最近あるものに非常に興味を示すようになった。通販チャンネルで旬の「ビリーズブートキャンプ」
これは一週間でボディが引き締まるというダイエットプログラム。画面の中のビリーと一緒にトレーニングをする。ダイエットの運動機器やその他の運動／体操ビデオにはまるで無関心というか、小ばかにしていた彼だったが、軍隊で兵を鍛え上げてきたというビリーなら話は別らしい。
動画サイトでしきりとブートキャンプの映像を見ているなあと思っていたら、とうとう今日買って帰って来た。ＧＷで体型を変えるらしい。目指せ、割れる腹筋！
……と人ごとのようにつぶやいているが、実は自分もかなり必要に迫られていて、（つまりダイエットというか、お腹のたるみ解消というか……）、で、ダンナが使ったあとに「１日目のメニュー」を試してみた。
おお、なんとハードな！ ４５分動きっぱなし。主に腿と二の腕、そして腹筋を強力鍛える体操が延々とリズムにのって続く。かなりアップテンポ。
初めて１０分でもう汗が噴出してきた。終わった頃には全身汗びっしょりで、着替えがいるくらい。この前の岩盤浴とは比べ物にならないぐらい汗をかいた。
これで「基本編」というのだから、最後の仕上げはどのくらいハードなんだか。
ていうか、挫折せずにできるの？
PR
COMMENT
はじめまして
Re:ご訪問ありがとうございます
オフコースを聞くと、７０～８０年代の匂いを強く感じますね。ちょうど自分が青春を謳歌していたころです。小田さんはもう還暦だと言うのに今でも走りつづけててますから（ついに朝の連ドラの主題歌を歌うまでに！）、やはり凄い方です。マーラーのシンフォニーは嫌いじゃないんですが、というよりスケールが大きすぎて、愛でるにはちとつらい部分がありますが、交響曲第１０番の１楽章だけはどうしようもなく好きです。これは完全にあっちの世界へ行っちゃっている、言い換えれば彼岸の曲だと思います。
さて、こんな具合でとりとめない記事ばかりの拙ブログですが、今後もひっそりと見守ってくださると嬉しいです。